育儿心理学培训

育儿心理学培训

育儿心理学培训是一个结合心理学理论与实际育儿技巧的专业课程，旨在帮助家长理解和应对孩子在成长过程中的各种心理需求与情绪表现。该培训课程强调通过科学的心理学知识，提升家长的育儿能力，使其在教育子女时能够更具有效性和针对性。

荆子轩：做个内核稳定的家长—育儿心理学

【课程背景】著名心理学家，心理学三大泰斗阿德勒曾经说过：幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生来治愈。一个成年人的方方面面与自己的童年成长经历相关，也和童年的心理营养摄取量相关，孩子越小越需要精心的身心呵护，现代心理学已经基本上能够帮助父母梳理清楚如何养育一个健康向上的孩子。此课程通过运用心理学知识让育儿变得有法可依，简单通俗，不需要讲很晦涩难懂的名词术语，只是让学习者提高认知，就能轻松育儿，同时平衡自己的工作和生活。【课程收益】判断孩子属于火，水，风哪一类孩子；了解情绪是重要的宝藏，负面情绪是孩子在呼求帮助的信号。学习表达情绪四步法；明白家庭教育的底层逻辑；不同年龄孩子需要的心理营养了解孩子最重要的三种能力。错误的四种沟通模式正确的鼓励孩子三种方法不同时期家长的定位【课程对象】全员【课程时间】2天（6小时/天）【课程大纲】一、现实中父母遇到的问题？我国抑郁症患者近一亿人，一半为在校学生，现在的孩子吃得饱穿得好，为啥还抑郁，躺平，说也说不得，打也不敢打，还没有自驱力，问题出在哪里？现在父母太难了，工作又很忙，如何平衡生活和工作？火娃：脾气大，摔摔打打，离家出走，顶撞父母；水娃：忧郁，哭哭啼啼，风娃：啥都怕，爬高，怕火，怕生人二、孩子的负面情绪藏着巨大的宝藏：（每一个情绪背后都藏着未被满足的需求）（一）父母错误应对孩子情绪的方式：说教威胁；妥协忽视如何形成？（二）表达情绪四步法：曝光情绪（给情绪起个名字）接纳情绪打开情绪（释放攻击性）同频情绪三、学了很多为啥父母做不到？（孩子的问题18岁之前90%是父母的问题）我不叛逆孩子替我叛逆孩子替你悲伤自己瘀堵孩子不通孩子替父母负重前行四、容器（心理营养）（0-6个月）重要他人（6-36个月）安全感（3-6岁）欣赏和赞美妈妈做孩子的容器谁做妈妈的容器？父爱则母静，母静则子安，亲子关系是家庭关系的结果。 家庭要系统性改变自己要学习夫妻关系要调整家和万事兴五、具体的育儿建议：培养孩子三个根本能力：自信力（自信就是从主观世界走向客观世界）自控力（自律是个伪命题，是我想和多大的世界建立联系）竞争力（在真实的世界磨练孩子，尤其是男孩子）几种毁掉孩子自信的做法指责担忧过度呵护忽略如何夸孩子表达事实描述行为强调努力不同时期家长的角色婴儿期（保姆）幼儿期（玩伴）学龄期（服务员）青春期（总经理助理）成人期（银行）成年期（亲戚）亲子教育的一些实用建议给孩子不同时期做事的机会制定规则，规则不以人的意志为转移挖掘优势，让他尝到赢的滋味开发兴趣（快乐越平均，人生越稳定）让孩子犯错，在试错中成长。关系大于教育孩子一般不会成为你希望的样子，但是会成为你的样子。改变孩子，不如做孩子的榜样。鸡娃不如鸡自己，尊重孩子的人生命运。平衡好自己的工作和育儿。

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课程背景

著名心理学家阿德勒曾指出：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生来治愈。”这一理论强调了儿童早期心理发展对其一生的深远影响。儿童时期的心理健康不仅关乎个体的成长，还直接影响到其成年后的情感、社会交往以及职业发展。因此，现代心理学在育儿领域的应用愈发重要。研究显示，父母的教育方式、情感支持和心理疏导能力，均会对孩子的心理健康产生深刻影响。

在当代社会，许多父母面临着育儿的巨大压力，既要应对繁忙的工作，又要照顾孩子的成长。在这种背景下，育儿心理学培训应运而生，它通过简化复杂的心理学理论，使家长能够更容易地理解并运用这些知识，从而改善亲子关系，促进孩子的健康发展。

课程收益

参与育儿心理学培训后，家长可以获得以下收益：

• 判断孩子的性格类型（火、风、水）并根据不同类型采取相应的教育方式。
• 理解情绪的价值，认识到负面情绪是孩子寻求帮助的信号。
• 掌握表达情绪的四步法，包括曝光情绪、接纳情绪、打开情绪和同频情绪。
• 了解家庭教育的底层逻辑，明确不同年龄段孩子所需的心理营养。
• 认识到错误的沟通模式及其对孩子的影响，并学习正确的鼓励方式。
• 掌握在不同成长阶段家长的角色定位及其重要性。

课程对象

本课程面向所有希望提高育儿能力的家长和监护人。无论是新手父母还是有经验的家长，都可以从中受益，提升对孩子心理需求的理解和应对能力。

课程时间

本课程为期两天，每天6小时，总计12小时的培训内容，涵盖理论讲解与实践演练相结合的丰富课程安排。

课程大纲

一、现实中父母遇到的问题

在现代社会，抑郁症的发病率逐年上升，我国在校学生中抑郁症患者已近一亿。尽管孩子们的物质生活得到了极大改善，但心理健康问题仍然层出不穷。这其中的原因复杂多样，既包括家庭教育方式的影响，也与社会环境、学校压力息息相关。许多父母发现，孩子不仅缺乏自驱力，甚至出现了“躺平”现象，这种现象引起了广泛关注和讨论。

课程将深入探讨家庭教育中存在的诸多问题，例如父母与孩子的沟通障碍、情感支持不足等。同时，也将分析不同性格类型孩子的常见问题，如“火娃”的冲动与叛逆、“水娃”的忧郁与敏感，以及“风娃”的恐惧与不安。通过这些案例分析，帮助父母更好地理解孩子的内心世界。

二、孩子的负面情绪藏着巨大的宝藏

孩子的负面情绪如愤怒、焦虑、沮丧等，都是他们内心未被满足需求的表达。课程将详细探讨父母在面对孩子负面情绪时的错误应对方式，如说教、威胁、妥协和忽视。通过案例分析，帮助家长认识到这些方式可能带来的负面影响，以及如何有效地回应孩子的情绪。

学习“表达情绪四步法”将是课程的重点之一。这一方法包括：曝光情绪（为情绪命名）、接纳情绪（接受情绪的存在）、打开情绪（释放内心的攻击性）、同频情绪（与孩子的情感共鸣）。通过这种方式，家长可以帮助孩子更好地理解和表达自己的情绪，从而建立健康的情感联系。

三、学了很多为啥父母做不到？

孩子在18岁之前的问题，90%源于家庭和父母的教育方式。这一部分将探讨父母的内心冲突与心理负担，包括父母如何在无形中将自己的情感负担转移到孩子身上。通过案例分析，揭示“我不叛逆，孩子替我叛逆”的现象，帮助父母意识到，他们的情感状态如何影响孩子的心理健康。

四、容器（心理营养）

心理营养是指在孩子成长过程中所需的情感支持与心理滋养。课程将围绕不同年龄阶段（0-6个月的重要他人，6-36个月的安全感，3-6岁的欣赏与赞美）展开，强调父母在各个阶段对孩子心理发展的重要性。此部分将探讨亲子关系如何影响家庭关系，强调“父爱则母静，母静则子安”的理念。

五、具体的育儿建议

课程最后将给出一系列具体的育儿建议，帮助家长培养孩子的基本能力，包括自信力、自控力和竞争力。通过对常见错误做法的分析，例如过度指责、担忧、呵护和忽略，帮助家长意识到这些行为对孩子自信心的损害。

在不同成长阶段，家长的角色和责任也会有所不同。课程将详细介绍各个阶段家长应扮演的角色，从婴儿期的保姆，到幼儿期的玩伴，再到学龄期的服务员和青春期的“总经理助理”，直至成年期的亲戚，帮助家长理解在不同阶段如何有效地支持孩子成长。

育儿心理学的实际应用

育儿心理学不仅是理论知识的积累，更是实践中的不断探索。许多家庭在经历了育儿心理学培训后，能够明显感受到亲子关系的改善。这一过程中，家长们逐渐学会用心理学的视角去观察和理解孩子，能够更好地识别孩子的情感需求，通过有效的沟通和支持，促进孩子的心理健康发展。

案例分析

以某家庭的案例为例，经过培训，父母能够识别出孩子的情绪表达，更加关注孩子的内心需求。在一次孩子因为学校的考试而感到焦虑时，父母不再以往常的批评和责备，而是采用“表达情绪四步法”，与孩子建立了良好的沟通。在这一过程中，孩子感受到父母的理解与支持，心理负担明显减轻，学习积极性也随之提升。

结论

育儿心理学培训作为一门专业课程，结合了心理学的理论与实际育儿的技巧，旨在帮助家长更好地理解孩子的心理需求。通过系统的学习与实践，家长能够更有效地应对育儿过程中的各种挑战，促进孩子的心理健康与全面发展。在未来的家庭教育中，育儿心理学将继续发挥重要的指导作用，帮助无数家庭建立更加和谐的亲子关系。