课程ID:20915

陈炜博:银行员工培训|提升心理韧性,助力业绩突破与团队和谐

在竞争日益激烈的银行业,员工的情绪与压力管理能力关乎企业的整体绩效。通过系统的情绪与压力管理培训,帮助银行员工识别并调节自身情绪,提升工作积极性,减轻工作压力,最终实现团队业绩的突破与企业效益的提升。

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曹大嘴老师
  • 情绪智商理解情绪的本质与来源,增强正面情绪,处理负面情绪,提升人际交往能力,为高效业绩打下基础。
  • 压力管理掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法,确保在高压环境中能够保持身心健康。
  • 积极心态培养积极正面的心态,激发工作激情,提升主动性与创造性,让工作与生活更加快乐和谐。
  • 情绪识别通过觉察力模型,学员将提升对自身及他人情绪的识别能力,有效应对职场中的各种情绪挑战。
  • 实战应用结合丰富的案例与实战演练,确保学员能够将所学理论转化为实际操作,提升职场应对能力。

情绪与压力管理的系统化探索:从理论到实战的全方位提升 课程涵盖情绪压力管理的核心理论与实用技巧,帮助银行员工全面提升情绪智商。通过觉察力、摆脱力与复元力的三力模型,学员将掌握从情绪识别到压力调节的系统性方法,确保在高压环境中依然能够保持高效能与积极心态。

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情绪管理与压力应对:九大关键要素助力职业发展

通过深入分析情绪管理与压力应对的九大关键要素,学员将全面提升情绪智商,掌握有效的职场应对策略,进而推动个人及团队的业绩增长。
  • 情绪觉察

    帮助学员识别情绪的来源与影响,理解情绪在职场中的重要性,从而更有效地应对工作中的情绪冲突。
  • 压力识别

    通过自我评估,识别个人在工作中的压力源,明确情绪压力的影响因素,提升自我管理能力。
  • 积极激励

    学习有效的自我激励与激励他人的方法,营造积极向上的团队氛围,提升团队凝聚力与向心力。
  • 应对策略

    掌握多种压力管理策略,帮助学员在面对压力时能够保持冷静,有效应对挑战。
  • 情绪调节

    学习如何调节自身情绪,运用心理学工具改善情绪状态,从而提升工作效率与生活质量。
  • 案例分析

    通过真实案例分析,让学员在实践中掌握情绪与压力管理的技巧,提升应对能力。
  • 身心健康

    通过压力管理与情绪调节,关注身心健康,帮助学员建立良好的工作与生活平衡。
  • 团队协作

    提升团队中成员间的沟通与协作能力,增强团队的整体抗压能力与执行力。
  • 持续改进

    设定个人与团队的持续改进目标,帮助学员在压力管理与情绪调节中不断成长与进步。

掌握情绪管理,提升职场竞争力

通过训练与实践,学员将掌握情绪与压力管理的全面技能,从而在职场中更具竞争力,提升个人与团队的绩效。
  • 情绪理解

    深入理解情绪的本质,认识压力与情绪的关系,提升对个人情绪的认知能力。
  • 压力应对

    掌握各种有效的压力应对技巧,提升面对工作压力时的应变能力。
  • 积极思维

    培养积极的思维方式,提升工作激情与主动性,营造良好的工作氛围。
  • 情绪调节

    学会调节自身情绪,提升情绪的自我管理能力,维持心理健康。
  • 团队合作

    增强团队成员间的协作能力,共同面对挑战,提升团队整体绩效。
  • 实践运用

    将所学的情绪与压力管理技能应用于实际工作中,推动个人与团队的成长。
  • 自我激励

    掌握自我激励的方法,提升工作中的积极性与创造力,助力职业发展。
  • 心理韧性

    培养心理韧性,增强在复杂环境中的应对能力,保持心理平衡。
  • 持续学习

    建立持续学习的意识,促进个人在情绪与压力管理方面的不断提升与进步。

有效应对压力与情绪挑战,助力企业可持续发展

通过系统的培训与指导,帮助企业解决在情绪与压力管理方面的挑战,提升整体绩效与员工满意度。
  • 工作压力

    识别并应对工作中产生的压力源,降低因压力导致的工作效率下降。
  • 情绪困扰

    帮助员工有效处理负面情绪,增强心理韧性,提升情绪调节能力。
  • 团队沟通

    改善团队内部沟通与协作,增强团队凝聚力,营造积极的工作氛围。
  • 业绩提升

    通过情绪与压力管理,推动个人与团队的业绩提升,实现企业目标。
  • 员工满意度

    提升员工对工作的满意度与归属感,降低员工流失率,增强企业竞争力。
  • 职业发展

    帮助员工在情绪与压力管理方面不断成长,推动个人职业发展与进步。
  • 心理健康

    关注员工的心理健康,提供必要的支持与资源,确保员工身心健康。
  • 变革适应

    增强员工在行业变革中的适应能力,提升企业整体抗压能力。
  • 持续改进

    通过培训与实践,推动企业在情绪与压力管理方面的持续改进与发展。

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