课程ID:21763

刘茗烨:情绪管理课程|助力员工高效应对职场压力,提升团队沟通效果

在当今职场中,员工面临着多重压力与挑战,情绪管理成为提升工作效率与团队氛围的关键。通过七大主题活动,该课程帮助学员有效识别和管理情绪,改善沟通方式,打造和谐的工作环境。适用于需要提升员工心理素质与团队协作能力的企业,助力组织在激烈竞争中立于不败之地。

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曹大嘴老师
  • 情绪识别帮助学员识别自身及他人的情绪状态,提升情绪觉察能力,促进积极沟通与理解。
  • 沟通技巧通过高情商沟通模型,提升学员在职场中的沟通能力,减少误解与冲突,增强团队凝聚力。
  • 心理韧性培养学员应对压力的能力,增强心理承受力,提升面对挑战的自信心与行动力。
  • 团队协作通过团队活动提升成员间的信任与配合,促进共同目标的实现,增强团队的战斗力与向心力。
  • 压力管理教授学员科学的压力应对策略,帮助他们在高压环境中保持良好的心理状态与工作表现。

重塑情绪管理:提升员工幸福感与团队效能的关键 通过情绪识别与管理、沟通技巧提升、心理韧性锻炼、团队协作与共识建立等五大模块,课程帮助企业构建高效的情绪管理体系,提升员工的整体幸福感与工作满意度。适合中基层管理者及团队成员,旨在促进员工身心健康与业务目标的协同发展。

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情绪管理全景图:从自我觉察到团队协作

通过九个重点环节,全面提升学员的情绪管理能力,帮助他们在日常工作中实现个人与团队的双重成长。
  • 情绪稳定

    分析情绪稳定的重要性,帮助学员认识到情绪管理对工作效率的直接影响。
  • 压力源分析

    通过案例分析,识别压力来源,探讨其对个体与组织的影响,帮助每位学员找到应对之道。
  • 高效沟通

    教授高效沟通的技巧与策略,提升学员在职场中与同事及下属的交流能力。
  • 积极思维

    培养积极的思维方式,帮助学员在面对挑战时保持乐观态度,推动自我成长。
  • 团队建设

    通过团队互动活动,促进团队成员之间的相互理解与支持,增强集体凝聚力。
  • 情绪调节

    教导学员如何通过有效的情绪调节方法,保持心理平衡,提升工作效率。
  • 责任意识

    培养学员对自身情绪和行为负责的意识,促进自我管理与团队责任感的提升。
  • 目标共识

    通过团队讨论与分享,达成目标共识,增强团队成员之间的目标感与协作意识。
  • 持续反馈

    建立持续反馈机制,促进在工作中不断反思与改进,提升团队整体表现。

掌握情绪管理技巧,提升职场幸福感与效率

通过学习,学员能够掌握有效的情绪管理方法与沟通技巧,提升自己的职场表现与幸福感。
  • 情绪觉察

    学员能够及时识别自身与他人的情绪状态,提升人际交往的敏感度与有效性。
  • 沟通能力

    提升学员在职场中的沟通技巧,能够更好地处理人际关系与团队合作。
  • 压力应对

    掌握多种压力应对策略,学员能够在高压环境中保持冷静与理智。
  • 团队协作

    增强团队合作意识与能力,学员能够更好地支持团队目标的达成。
  • 积极心态

    培养积极心态,学员能够在挑战中寻求机遇,提升工作满意度与幸福感。
  • 自我管理

    提升自我管理能力,学员能够更好地掌控个人情绪与行为。
  • 责任感

    增强个人责任感,学员意识到对自己情绪与行为负责的重要性。
  • 目标设定

    学员能够设定清晰的个人与团队目标,提升工作方向性的清晰度。
  • 反馈机制

    建立有效的反馈机制,学员能够在工作中不断反思与改善。

解决职场情绪与沟通问题,提升组织效能

通过系统的情绪管理与沟通技巧提升,企业能够有效解决多种职场问题,促进组织的健康发展。
  • 沟通障碍

    通过高情商沟通技巧的学习,帮助员工减少沟通中的误解与冲突。
  • 情绪压力

    提供有效的情绪管理策略,帮助员工识别与缓解工作中的情绪压力。
  • 团队协作不畅

    通过团队建设活动,增强团队成员之间的信任与协作,提升整体工作效能。
  • 员工满意度低

    关注员工心理健康与情绪状态,提升员工的工作满意度与幸福感。
  • 责任意识缺乏

    培养员工对自我与团队目标的责任意识,促进组织目标的有效达成。
  • 反馈机制缺失

    建立有效的反馈机制,促进员工在工作中持续改进与成长。
  • 压力管理不足

    教导员工科学的压力管理方法,增强他们在高压环境中的应对能力。
  • 人际关系紧张

    通过情绪识别与沟通技巧的提升,改善员工之间的人际关系。
  • 缺乏目标共识

    通过团队讨论与共享,促进员工对组织目标的认同与共识,增强执行力。

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