高效能人士的成功秘诀：提升个人效率的实用策略

高效能人士的七个习惯：提升个人与团队效能的关键

在当今快节奏的职场环境中，许多人面临着工作动力不足、时间管理不善、沟通不畅等问题。这些挑战往往导致员工的情绪低落、效率低下，甚至影响整个团队的凝聚力和企业文化。《高效能人士的七个习惯》正是针对这些问题而设计的一门课程，旨在帮助个人和团队提升效能，实现目标。

董雨：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】为什么有些人在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些人总觉得时间不够，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人忙于琐事，忘记了最重要的事情？为什么有些上下级之间、部门之间或员工之间在配合上不是很理想？为什么企业中缺乏必要的理解，沟通不畅，导致内耗？ 为什么在执行中，非黑即白，缺乏创新，不能有第三方案？为什么有些人固守经验，拒绝学习，止步不前？本课程专门为您解决如上问题。《高效能人士的七个习惯》这门课取自于世界著名管理学家史蒂芬·柯维博士的研究结果，他被《时代周刊》评为“美国 25 个最具影响力人物”之一。这门课，已经被世界 500 强企业作为培训的必修课。【课程收益】员工个人：•培养个人的成熟度、提升生产力与效能、加强自我管理能力。•使个人能够集中注意力、制定详实计划、执行关键的优先事项。团队：•增加团队凝聚力、士气和合作。•提高沟通能力，并且强化人际关系。组织：•为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架。•培养现任和潜在的领导者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程模型】【课程大纲】效能的思维和原则效能之根个性表现内在品格持续成熟模式图七个习惯的模式图如何改变你的习惯观-为-得原则效能的思维和原则效能原则习惯一：主动积极刺激-反应积极主动vs消极被动选择的自由人生的终极自由关注圈和影响圈做自己影响圈的事情工具演练案例研讨角色扮演习惯二：以终为始两次研讨脑力创造vs体力创造脑力创造制定目标分解目标人生的终点撰写使命宣言案例研讨习惯三：要事第一时间管理矩阵先做第一象限，活在第二象限人生角色规划制定人生计划工具演练习惯四：双赢思维人际交往的六种模式双赢的核心是管理冲突建立共同目标CRIB四步法建立情感账户存款vs取款制定存款计划视频工具演练场景演练习惯五：知彼解己积极倾听身体语言+语言回应倾听三步法2、3F倾听听事实听感受听意图小组分享习惯六：统合综效团队协作要素价值感目标流程技能规则尊重差异、取长补短习惯七：不断更新身体更新精神更新社会/情感更新智力更新小组分享

董雨 培训咨询

课程背景：探寻低效能的根源

许多员工在工作中感到无力，常常带着抱怨、消极的情绪，缺乏动力。究其原因，主要有以下几点：

• 时间管理不善：许多人觉得忙碌，却发现自己离目标越来越远。
• 琐事缠身：在日常工作中，很多人忙于处理琐事，忽略了最重要的事情。
• 沟通不畅：上下级之间、部门之间缺乏有效的沟通，导致内耗和协作不理想。
• 缺乏创新：在执行中，员工往往固守经验，缺乏创新思维，止步不前。
• 拒绝学习：一些员工固守旧有知识，缺乏持续学习的动力。

这些问题的存在，不仅影响个人的工作表现，也对团队和整个组织的绩效造成了消极影响。因此，学习高效能人士的习惯，成为提升个人及团队效能的必要途径。

课程收益：打造高效能团队

参加《高效能人士的七个习惯》课程后，您将获得以下收益：

• 个人层面：提升自我管理能力，增强成熟度和生产力，能够集中注意力并制定详实的计划。
• 团队层面：增强团队的凝聚力和士气，提高沟通能力，强化人际关系。
• 组织层面：为企业建立核心价值观和高绩效文化提供框架，培养优秀的领导者。

课程特色：互动与启发并重

这门课程注重互动，气氛活跃，内容启发性强，方法实用可操作。课程中将通过自由问答解决学员的实际困惑，确保每位学员都能在轻松的环境中收获知识与技能。

课程对象：适合各类员工

《高效能人士的七个习惯》课程适合所有企业员工，包括新员工、骨干员工及中基层主管/经理。无论您处于职场的哪个阶段，都能从中受益。

课程大纲：七个习惯的深度解析

本课程围绕“效能的思维和原则”展开，具体内容包括：

• 效能的思维和原则：探讨效能的根源及个性表现，建立内在品格的持续成熟模式。
• 习惯一：主动积极：选择积极主动的生活方式，掌握刺激与反应的关系。
• 习惯二：以终为始：明确目标，制定个人使命宣言。
• 习惯三：要事第一：学习时间管理，先做重要的事情。
• 习惯四：双赢思维：建立人际交往的双赢模式，管理冲突。
• 习惯五：知彼解己：通过积极倾听，理解他人的需求与感受。
• 习惯六：统合综效：在团队协作中，尊重差异，取长补短。
• 习惯七：不断更新：身体、精神、社会情感和智力的全面更新。

习惯一：主动积极

在职场上，主动积极的人往往能够更好地应对各种挑战。他们不等待机会的降临，而是主动出击，创造属于自己的机会。在这一习惯的学习中，学员将掌握如何识别自己的影响圈与关注圈，从而将精力集中在能够影响的事情上。

习惯二：以终为始

明确目标是成功的第一步。通过制定个人使命宣言，学员可以对未来有清晰的规划，避免盲目追逐琐事。这一习惯强调脑力创造的重要性，帮助学员实现自我规划与目标分解。

习惯三：要事第一

时间管理是提升工作效率的重要因素。学员将学习如何使用时间管理矩阵，将重要事项放在优先位置，确保自己的时间用于最有价值的事情。

习惯四：双赢思维

在团队合作中，双赢思维能够促进良好的沟通与合作关系。通过建立共同目标，学员将学习如何有效管理冲突，增强团队凝聚力。

习惯五：知彼解己

倾听是有效沟通的重要环节。学员将掌握积极倾听的技巧，通过理解他人的感受与需求，建立良好的人际关系。

习惯六：统合综效

团队的力量是每个个体所无法比拟的。通过统合综效的学习，学员将了解到如何在团队中发挥各自的优势，尊重差异，在合作中实现更大的成功。

习惯七：不断更新

成长是一个持续的过程。学员将学习如何在身体、精神、社会情感和智力等各方面进行更新，以适应不断变化的环境和挑战。

结语：成为高效能人士的道路

提升个人与团队效能并非一蹴而就，而是需要持续的努力与学习。《高效能人士的七个习惯》课程为每位参与者提供了实用的工具与方法，帮助他们在职场中取得更大的成功。通过学习与实践，您将能够摆脱低效能的束缚，成为真正的高效能人士。