掌握时间控制技巧，提升工作效率的秘诀

时间控制技巧：提升内训效果的关键

在现代企业中，培训的重要性愈发凸显。有效的培训不仅能够提升员工的专业技能，还能增强团队的凝聚力。然而，在实际的培训过程中，许多企业面临着讲师不愿意上台、讲不明白、课堂气氛乏闷等诸多问题。这些问题共同导致了培训效果的降低，进而影响到企业的整体发展。因此，开发出一套针对时间控制的技巧，成为了提升培训效果的关键所在。

戴辉平：《授课技巧强化训练》

企业内部讲师培训课程，旨在解决讲师不愿上台、讲课乏味、教学效果不佳等问题。课程结合教育学、心理学、记忆学等理论，通过缓解紧张、开场技巧、生动教学方法、时间控制等实用技能训练，帮助内训师提升授课水平。课程内容系统全面，课堂练习充分

戴辉平 培训咨询

课程背景与目标

本课程主要针对企业内部讲师在授课过程中遇到的痛点和难点，旨在通过系统的教学设计与实用的技巧，帮助讲师提高授课水平，提升培训满意度。课程内容围绕如何有效控制授课时间展开，内容涵盖缓解紧张心理、开场技巧、生动授课方法、培训收尾设计以及时间控制技巧等多个方面。通过这些内容的学习，讲师能够在授课过程中灵活应对各种情况，确保培训的顺利进行。

时间控制的重要性

在培训过程中，时间控制不仅仅是为了保证课程的完整性，更是为了提升学员的学习效果。合理的时间安排能够使课程内容得到充分展开，避免因时间不足而导致的知识点遗漏。同时，良好的时间控制还能有效缓解学员的学习压力，增强课堂的互动性和参与感。

时间控制技巧的四大方法

• 整体规划：在课程开始之前，讲师需要对课程大纲进行详细的规划，明确每个模块的授课时间。这不仅有助于讲师把控整个课程的节奏，也能为学员提供清晰的学习路径。
• 讲授时间的详略得当：在授课过程中，讲师需要根据内容的重要性和难易程度，合理分配讲授时间。对于基础知识的讲解可以适当缩短时间，而对于复杂的概念则需要增加讲解时间，以确保学员能够消化吸收。
• 互动时间的合理安排：课堂上的互动环节是提升学习效果的重要途径。讲师需要预留出足够的时间进行提问与讨论，鼓励学员积极参与，增强课堂的活跃度。
• 时间提醒：在授课过程中，讲师可以利用钟表或定时器进行时间提醒，确保各个环节能够按时进行。这不仅能够帮助讲师控制时间，也能让学员在一定的时间限制下集中注意力，提高学习效率。

缓解紧张心理的技巧

对于许多讲师而言，上台授课是一项具有挑战性的工作，尤其是在面对陌生的学员时，紧张情绪往往会影响授课效果。因此，掌握缓解紧张心理的技巧至关重要。

• 自我暗示：在上台前，可以通过自我暗示的方式增强自信，比如反复告诉自己“我能做到”或“我准备充分”。
• 深呼吸：深呼吸是一种有效的放松技巧，可以帮助讲师在紧张时迅速平复情绪。在上台前，进行几分钟的深呼吸练习，有助于放松心情。
• 积极的思维转变：将紧张视为一种兴奋的表现，积极的心态可以帮助讲师更好地应对压力。
• 准备充分：充分的准备是缓解紧张的最佳方式。讲师可以通过多次排练来增强自信心，从而在正式授课时表现得更加从容。
• 与学员互动：在授课开始时，可以通过与学员的互动来缓解紧张情绪，拉近与学员的距离，形成良好的互动氛围。

有效开场的技巧

开场是课程的第一印象，如何有效地吸引学员的注意力至关重要。以下是六种有效开场的技巧：

• 开门见山：直接切入主题，简明扼要地说明课程的目的和内容，让学员快速了解学习重点。
• 提问开场：通过提问引导学员思考，激发他们的兴趣，让他们主动参与到课程中来。
• 事实数据：用真实的数据和案例来引入话题，使学员感受到课程的实际价值。
• 图片相片：运用生动的图片或视频来吸引学员的眼球，增强课程的趣味性。
• 调查开场：通过问卷调查或现场调查，让学员参与到课程的设计中来，增加他们的参与感。
• 新闻开场：利用时事新闻或热点话题引入课程主题，使内容更具时效性和相关性。

生动授课技巧的应用

为了提升课堂的互动性和趣味性，讲师需要掌握多种生动授课技巧。以下是十种推荐的教学方法：

• 视频观摩：通过播放相关视频来辅助讲解，使学员更直观地理解课程内容。
• 有奖问答：设置有奖问答环节，激励学员积极参与，增强学习的趣味性。
• 分组研讨：将学员分成小组进行讨论，促进交流与合作，增加课堂的互动性。
• 案例分析：通过真实案例的分析，让学员将理论与实践相结合，加深对知识的理解。
• 试题测试：在授课过程中穿插测试，帮助学员及时巩固所学知识。
• 讲故事：通过生动的故事传递知识，增强课程的吸引力。
• 情景模拟：让学员在模拟情境中实践所学知识，提高实际操作能力。
• 角色扮演：让学员扮演不同角色，体验不同的情境，增强学习的沉浸感。
• 游戏法：将游戏融入课堂，激发学员的学习兴趣。
• 实物演示：通过实物展示来讲解复杂的概念，使内容更具直观性。

培训收尾的设计技巧

课程的收尾同样重要，好的收尾能够加深学员对知识的记忆，提升学习效果。有效的收尾设计包括以下几个方面：

• 收尾三步曲：回顾总结、号召行动、感谢祝福，让学员对课程内容有一个清晰的印象。
• 有效收尾的六大方式：可以通过提问、故事、笑话、歌曲、诗歌或名言等多种方式进行收尾，增强课堂的趣味性。
• 避免收尾的禁忌：收尾时应该避免仓促、冗长和矛盾的表达，确保学员能够在轻松愉快的氛围中结束课程。

结论

时间控制技巧在培训中的重要性不容忽视，通过合理的时间规划与控制，讲师能够提升授课效果，增强学员的学习体验。在实际操作中，讲师应灵活运用缓解紧张心理的技巧、有效的开场方式、生动的授课方法以及合理的收尾设计，确保培训的圆满成功。不断提升自身的教学能力，不仅能让学员受益，也能为企业的发展注入新的活力。