在现代社会中，自我认识与他人理解的重要性愈发受到重视。正如《道德经》中所言：“知人者智，自知者明。”通过对自身及他人心理状态的深入了解，个人与团队都能在沟通和互动中取得更好的效果。本次培训课程以“房树人绘画分析”及“OH卡心理投射分析”为核心内容，旨在帮助参与者通过艺术表达和心理分析，探索自我，促进自我成长，提升团队凝聚力。
彭远军
培训咨询
课程的设计灵感源自古代哲学家的智慧，强调个体了解自身的必要性。房树人心理绘画作为一种心理投射工具，旨在突破语言的限制，通过绘画表达内心的情感与思想。在这过程中，参与者可以通过无意识的艺术表现，揭示潜藏在内心深处的情绪状态和个性特征。
通过团体体验的模式，参与者不仅能够单独反思与探索自己，还能在小组互动中获得不同视角的反馈与启发。这种集体讨论与分享的方式，能够有效促进团队成员之间的理解与信任，为建立和谐的团队氛围打下良好基础。
课程的首个环节是房树人绘画的初体验。每位参与者都被要求在A4纸上绘制一幅代表自己的“房、树、人”画作。这个过程不仅是一次简单的绘画活动，更是一种深刻的自我探索。通过观察自己的绘画风格、选择的颜色与图形，参与者可以逐步理解自己的内心世界。
通过对彼此画作的分析与讨论，学员们开始意识到，绘画不仅仅是艺术创作，更是自我认识的有效途径。在这个过程中，参与者不仅能够找到自我成长的线索，还能增强与他人之间的情感联系。
随着课程的深入，参与者们开始通过不同的绘画体验来探索自己的心理情绪状态。通过“雨中人”这一职场压力测试，参与者们能够直观地感受到自身在工作中遇到的压力与挑战。情绪涂鸦则是另一个重要环节，参与者们被鼓励不加思索地在纸上涂鸦，以此释放内心的情感。这种无拘束的表达方式使得许多平日里被压抑的情绪得以释放，带来了心理的舒缓和解脱。
自画像拼图与家庭动力图的分享，则进一步深化了参与者对自身及家庭关系的理解。通过这两个活动，学员们不仅能够看到自己在家庭中扮演的角色，还能感受到家庭成员之间的互动与影响。这种深度的反思使得参与者对自我有了更加全面的认识。
在团队合作的过程中，团体完型绘画活动成为了课程的一个亮点。参与者们共同创作一幅画作，每个人都在其中扮演着不同的角色。通过这种合作，团队成员之间的默契与沟通得到了极大的提升。
通过对团队动力的绘画分析，参与者们能够更好地理解团队的整体氛围与动态。每个人在团队中所处的位置、所承担的责任与角色，都是沟通与合作的重要组成部分。这样的体验不仅提升了团队的凝聚力，更让每位成员意识到了自身在团队中的重要性。
除了房树人绘画，OH卡的使用也是本次课程的重要组成部分。OH卡通过图像与文字的结合，提供了一个丰富的情感表达平台。参与者们通过选择卡片，表达自己的情绪与感受，并在小组内分享。这一过程不仅促进了个体的自我认识，也增强了团队成员之间的沟通与理解。
这种心理投射的方式，让学员们在无形中揭示了潜藏的情感与思维模式，帮助他们更好地理解自己与他人。这种体验不仅促进了个人的成长，也为团队的和谐与理解打下了良好的基础。
在课程的最后，通过ORID聚焦式会话的形式，参与者们被邀请分享自己的收获与反思。每个人在小组讨论中都有机会表达自己的感受与体会，这种开放的交流促进了进一步的理解与共鸣。
整场培训课程的设计，不仅帮助参与者认识自我与他人，也增强了团队的凝聚力与合作精神。通过房树人绘画与OH卡的结合，学员们在轻松愉快的氛围中实现了深刻的自我探索与心理成长。
这种体验式的学习方式，让每位参与者都能在艺术表达中找到内心的声音，探索自我，重塑人生的方向。未来的日子里，希望每位参与者都能继续践行这种自我认识的理念，在生活与工作中不断成长，成为更好的自己。
