随着全球老龄化现象的加剧，老年人心理健康问题逐渐引起社会的广泛关注。老年人往往面临着身体机能的退化、社交圈的缩小以及生活环境的改变，这些因素都可能导致他们产生负面的心理情绪。在养老院中，医护人员的角色尤为重要，他们不仅需要提供身体上的照顾，更要关注老年人的心理需求，帮助他们缓解心理压力，提升生活质量。
彭远军
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大量研究表明，心理健康与生理健康之间存在密切关系。美国学者的研究显示，65%至90%的疾病与心理上的压抑感密切相关。而联合国国际劳工组织的报告指出，压抑已经成为20世纪最重要的健康问题之一。这些研究结果强调了老年人心理健康的重要性，尤其是老化情绪对生理功能的影响。老年人在经历生活变化时，往往会产生一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害老年人的生理功能和免疫能力。
在老年人心理健康的影响因素中，衰老和疾病是最主要的因素。随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，老年人常常会面临健康问题，进而引发焦虑和抑郁。此外，精神创伤、环境变化、文化程度、经济状况以及孤独感等也会对老年人的心理健康产生显著影响。例如，许多老年人在失去配偶或朋友后，可能会感到孤独和无助，导致心理上的压抑。
埃里克森的毕生发展观中，将老年期视为“圆满对绝望”的阶段。在这一阶段，老年人常常回顾自己的生活，思考自己所取得的成就与未实现的目标。如果他们感到一生的经历是成功的，那么他们会体验到内心的圆满；反之则可能感到绝望，甚至产生抑郁情绪。老年人面临的生活价值、社会角色及经济基础的丧失，会加剧这一心理过程。
在老年期，感知觉的退行性变化明显，视觉、听力、味觉、嗅觉及皮肤感觉等都可能出现不同程度的退化，这些生理变化不仅影响了老年人的生活质量，也可能导致他们的心理健康问题。此外，记忆能力的减退、思维方式的变化也会让老年人感到无助和孤独。
为了帮助老年人应对情绪问题，医护人员需要掌握有效的情绪疏导技巧。建立良好的倾听基础是情绪疏导的第一步。同理心思维在情绪沟通中具有重要作用，医护人员应通过主动倾听与理解，帮助老年人表达他们的情感，缓解他们的心理压力。
同理心思维的培养可以通过以下几个步骤来实现：
养老院的医护人员在面对老年人的情绪问题时，也需要进行自我情绪的调适。面对老年人的情绪指责或负面情绪时，医护人员应学会意识到自己的反应模式，并选择积极的应对方式。通过正念减压疗法等方法，医护人员可以减少思维反刍，提升自身的心理健康水平。
医护人员在工作之余，应当学会自我滋养，关注自身的身体与心理健康。通过感恩心修炼和幸福账本法，帮助自己发现生活中的美好，增强自我关怀意识，减少内心的能量耗竭。
在养老院中，阿尔茨海默症患者的心理护理同样至关重要。医护人员需要了解阿尔茨海默症的表现特征，通过陪伴和理解来缓解患者的孤独感。在与患者的互动中，保持耐心和温和，尊重患者的自尊心，避免使用刺激性语言，能够更好地支持患者的心理健康。
老年人的心理特征及其影响因素是一个复杂而深刻的话题，医护人员在工作中需不断学习和探索，提升自己的心理辅导技能，以更好地支持老年人的心理健康。通过情绪疏导和心理关怀，帮助他们建立积极的生活态度，安渡晚年，享受生命的每一个阶段。
未来，养老院的心理健康服务应更加关注老年人的个体差异与心理需求，为老年人提供更为全面的心理关爱和支持。只有这样，才能在全社会范围内提升老年人的生活质量，促进他们的身心健康。
