在现代社会，沟通是我们生活和工作中不可或缺的一部分。然而，许多人并未意识到自己在沟通过程中所存在的无意识偏见和歧视行为。以色列心理学家丹尼尔·卡尼曼曾指出：“我们不但可能对明显的事实视而不见，而且我们对自己这种视而不见也会视而不见。”这句话深刻揭示了沟通中存在的认知偏差和潜在问题。
彭远军
培训咨询
在本课程中，我们将通过心理学的视角，探讨如何修炼自我的沟通风格，以营造一个信任和谐的团队氛围。这不仅是对团队成员的尊重，更是提升团队效率与创造力的基础。
自我觉察是沟通风格修炼的第一步。我们往往习惯于根据自己的成见去解读他人的行为和言语。这种偏见不仅影响了我们的判断，也可能导致人际关系的紧张。
在课程中，通过影视赏析和体验活动，参与者将学习如何认识到自己思维模式的局限性。这种“选择性关注”往往是无意识的，我们可能在无意中忽视了他人的真实感受和需求。
一旦我们开始觉察自己的偏见，接下来就是辨别和避免这些无意识的歧视行为。肢体语言和语言沟通是我们与他人互动的重要方式，而这些方式中可能蕴藏着歧视的种子。
在这部分的课程中，参与者将通过观眼识人、面部表情解读和肢体语言分析，学习如何辨别他人的心理状态。例如，眼神接触和面部表情可以传达丰富的信息，而这些信息有时会被我们忽视。
构建一个和谐的团队氛围需要我们从根本上改善无意识的歧视行为。神经可塑性研究表明，我们的思维模式是可以被改变的。通过刻意训练和正念体验，参与者可以学习如何在沟通中保持开放和包容的态度。
在课程中，我们将进行正念呼吸练习，帮助参与者活在当下，意识到自己的情绪和反应。这种自我觉察的能力是改善人际关系的关键。
沟通不仅是信息的传递，更是情感的交流。通过修炼自我的沟通风格，管理者能够更有效地激发团队的能量和创造力。良好的沟通风格能够增强团队的凝聚力，提高工作效率。
在课程中，我们将通过角色扮演和小组讨论，帮助参与者实践不同的沟通风格。通过这些互动，参与者能够体验到沟通的多样性和灵活性，从而找到最适合自己的风格。
课程结束后，参与者将获得一套系统的沟通风格修炼方案。此外，课程还将提供后期辅导支持，帮助管理者在实际工作中应用所学知识，持续提升自身的沟通能力和领导力。
通过本课程的学习，参与者将能够：
沟通是一门艺术，而修炼沟通风格则是提升团队业绩的重要途径。通过对自我和团队的深入理解，我们能够在复杂的职场环境中，建立起信任与合作的桥梁。让我们共同努力，营造一个更加和谐的工作氛围，让每一个团队成员都能焕发出最大的潜能。
