掌握七个习惯，改变人生的成功法则

七个习惯：开启高效能人生的钥匙

在当今BANI时代，我们面临着模糊性和不确定性，许多人在生活与工作中感到焦虑与迷茫。尤瓦尔·赫拉利曾说，曾经支撑人类生存的诸多故事正在崩塌，面对这种局面，如何平复躁动的心灵，找到未来的方向？在这一背景下，史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》成为了人们自我发展的重要指南。这本书自发布以来，已经销售超过一亿册，被誉为“人生第一堂培训课”和“十大经典培训课程之一”。它不仅揭示了自我发展的底层逻辑，更展现了有效的自我管理方法，改变了无数人的生活与工作方式。

孙琦：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】BANI的时代，模糊性、不确定性，尤瓦尔·赫拉利说人类以往赖以生存的故事在崩塌，是内卷还是躺平，如何平复这颗焦虑、躁动、有时会灰蒙蒙的心？人法地，地法天，天法道，道法自然，让我们一起跟着史蒂芬柯维博士回溯哪些亘古不变的原则，找到未来的方向和内心的支撑。“必学培训课程之一”“人生第一堂培训课”“十大经典培训课程之一”“百分之九十五世界五百强都在上的培训课程”“三年疫情后企业的首选培训课之一”《高效能人士的七个习惯》出版三十余年，销售过亿册。从思维到行为、从理论到实践、从个人领域到公众的领域。七个习惯、二十八个字，遵循自然的客观规律和真理，揭示了自我发展的底层逻辑，展现了自我发展方法论，改变了无数人的生活和工作。拥有这么多美誉的课程到底是什么样？如何能在实践当中应用？如何能解决生活和工作中的实际问题？为何会成为三年疫情后企业的首选培训课之一？【课程收益】掌握七个习惯的思维方式和落地工具掌握自我发展的底层逻辑更加积极主动工作和生活学会调整自己的情绪初步撰写个人使命宣言掌握时间管理、精力管理的方法【课程对象】一线销售人员，销售管理人员【课程时长】1~2天（6小时/天）【课程大纲】开场：七个习惯总述我与七个习惯的故事？当下对七个习惯的了解情况？七个习惯与自我发展的关系？七个习惯与中国的智慧？持续成熟模式图习惯一：积极主动导入：小蚯蚓的挑战视频，小组讨论、总结、论述双圈+三问讲解与应用积极主动的语言讲解与练习工作本质1）小蚯蚓及其同事双圈提炼2）三问小组团体动力练习3）积极主动语言转换练习习惯二：以终为始导入：三张表格及生日视频，小组讨论、总结、论述以终为始讲解个人使命宣言初创学员跟随提问思考故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯三：要事第一导入：时间管理现状复盘，小组讨论、总结、论述时间管理3C原则讲解及应用练习要点提炼、小组讨论消化故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员实际情况分析实操习惯四：双赢思维导入：信任游戏，小组讨论、总结、论述富足心态双赢协议信任公式游戏：真真假假及故事交换故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯五：知彼解己导入：案例情景演练，小组讨论、总结、论述同理心回应步骤同理心要点倾听与提问陀螺理论基础分析故事、案例分享：根据学员背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有情况分析实操习惯六：统合综效导入：团队游戏，小组讨论、总结、论述团队合作高效与低效对比第三种方案故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：团队现有项目实践练习习惯七：不断更新自我更新的四个方面制定更新计划故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：学员自我更新实践结尾：总结、后续跟进安排

孙琦 培训咨询

课程背景与重要性

三年的疫情让许多企业和个人都经历了前所未有的挑战，传统的工作模式遭遇了极大的冲击。在这样的背景下，《高效能人士的七个习惯》课程成为了企业首选的培训课程之一。这个课程不仅帮助个人掌握了高效能的思维方式和实践工具，还能让他们在不确定的环境中更加积极主动，调整情绪，提升生活和工作的质量。

• 个人使命宣言的撰写：通过明确目标，帮助个人在复杂的环境中保持清晰的方向。
• 时间与精力管理：有效管理时间，提高工作效率，提升生活品质。
• 自我发展的底层逻辑：理解自我发展的深层次机制，形成良好的习惯。

七个习惯概述

七个习惯分别是：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新自我。这些习惯不仅是个人成长的基础，也是团队合作与组织发展的关键要素。

习惯一：积极主动

积极主动是所有习惯的基础，意味着我们对自己的生活负责。柯维博士用小蚯蚓的挑战故事引导学员思考如何在日常生活中做出主动的选择。通过小组讨论，学员们能够进一步理解积极主动的语言，提升自我激励能力。掌握这一习惯后，学员们将能更好地面对工作中的挑战，改变被动的工作状态。

习惯二：以终为始

以终为始强调的是真正的目标和使命。在这一环节中，学员通过填写三张表格，明确自己的价值观和长远目标，最终撰写个人使命宣言。通过这样的方式，每个人都能清晰地认识到自己的方向，从而在工作和生活中更加专注于重要的事情。

习惯三：要事第一

时间管理是现代人面临的重要挑战，而要事第一则提供了有效的解决方案。通过复盘时间管理现状，学员们学习3C原则（重要性、紧急性、优先级），并在小组讨论中消化这些要点。这样的练习让学员能够从实际情况出发，合理安排时间，提高工作效率。

习惯四：双赢思维

双赢思维强调的是富足心态和合作共赢。在信任游戏中，学员们体验到信任的重要性，进而学习如何在与他人的互动中创造双赢局面。通过案例分享，学员能够更好地理解如何将双赢思维应用于实际工作中，提升团队合作的效果。

习惯五：知彼解己

在这一习惯中，强调同理心的重要性。通过案例情景演练，学员们学习如何倾听他人，理解他人的需求与感受。知彼解己不仅能够提升沟通效果，还能增进彼此的信任，促进团队的协作。

习惯六：统合综效

统合综效强调团队合作的力量。在团队游戏中，学员们意识到高效与低效团队的差异，学习如何通过集体智慧找到解决问题的最佳方案。这一习惯不仅适用于团队项目，也适合于个人在复杂环境中的决策。

习惯七：不断更新自我

最后一个习惯是关于自我更新的，强调在身体、心智、情感和灵性四个方面的持续成长。学员们通过制定更新计划，确保自己在快速变化的环境中保持竞争力。这一习惯为个人的长期发展提供了保障。

实践应用与效果

课程的设计不仅注重理论，也强调实践应用。学员们在课程中通过小组讨论、案例分析和实际操作，将七个习惯融入到自己的工作与生活中。通过这样的方式，学员们能够在培训结束后，带着具体的行动计划回到工作岗位，立即开始应用所学。

例如，在销售领域，学员们能够通过以终为始的习惯，明确自己与客户的互动目标，并在要事第一的指导下，优先处理最重要的客户需求。通过知彼解己，学员们能够在与客户的沟通中建立更深的信任关系，从而推动销售的成功。

总结与后续跟进

在课程结束时，培训师会对七个习惯进行总结，并安排后续的跟进和支持，确保学员在实际工作中能够持续应用这些习惯。通过定期的反馈与交流，学员们将能够不断反思与提升，真正实现自我发展的目标。

总之，《高效能人士的七个习惯》不仅是一本经典的自我管理书籍，更是一套适用于个人与团队的高效能原则。在这个充满不确定性的时代，掌握这七个习惯，将使我们在生活与工作中都能更加从容不迫，迎接每一个挑战。