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高效能人士必备的时间管理技巧与习惯

2025-02-07 08:06:40
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高效能人士习惯

高效能人士的七个习惯:在BANI时代的自我提升之道

在当今这个BANI时代,世界充满了模糊性与不确定性。我们面临着各种各样的挑战和选择,情绪的波动和焦虑感常常让我们感到迷惘。尤瓦尔·赫拉利曾指出,曾经赖以生存的故事正在崩塌,许多人在“内卷”和“躺平”之间徘徊,难以找到方向。在这样的背景下,如何寻求内心的平静与自我提升显得尤为重要。《高效能人士的七个习惯》正是一本能够帮助我们找到答案的经典著作,内容不仅涵盖了思维方式,还提供了实用的工具和方法,让我们能够在生活和工作中更有效率地行动。

【课程背景】BANI的时代,模糊性、不确定性,尤瓦尔·赫拉利说人类以往赖以生存的故事在崩塌,是内卷还是躺平,如何平复这颗焦虑、躁动、有时会灰蒙蒙的心?人法地,地法天,天法道,道法自然,让我们一起跟着史蒂芬柯维博士回溯哪些亘古不变的原则,找到未来的方向和内心的支撑。“必学培训课程之一”“人生第一堂培训课”“十大经典培训课程之一”“百分之九十五世界五百强都在上的培训课程”“三年疫情后企业的首选培训课之一”《高效能人士的七个习惯》出版三十余年,销售过亿册。从思维到行为、从理论到实践、从个人领域到公众的领域。七个习惯、二十八个字,遵循自然的客观规律和真理,揭示了自我发展的底层逻辑,展现了自我发展方法论,改变了无数人的生活和工作。拥有这么多美誉的课程到底是什么样?如何能在实践当中应用?如何能解决生活和工作中的实际问题?为何会成为三年疫情后企业的首选培训课之一?【课程收益】掌握七个习惯的思维方式和落地工具掌握自我发展的底层逻辑更加积极主动工作和生活学会调整自己的情绪初步撰写个人使命宣言掌握时间管理、精力管理的方法【课程对象】一线销售人员,销售管理人员【课程时长】1~2天(6小时/天)【课程大纲】开场:七个习惯总述我与七个习惯的故事?当下对七个习惯的了解情况?七个习惯与自我发展的关系?七个习惯与中国的智慧?持续成熟模式图习惯一:积极主动导入:小蚯蚓的挑战视频,小组讨论、总结、论述双圈+三问讲解与应用积极主动的语言讲解与练习工作本质1)小蚯蚓及其同事双圈提炼2)三问小组团体动力练习3)积极主动语言转换练习习惯二:以终为始导入:三张表格及生日视频,小组讨论、总结、论述以终为始讲解个人使命宣言初创学员跟随提问思考故事、案例分享:根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用:学员现有客户分析实操习惯三:要事第一导入:时间管理现状复盘,小组讨论、总结、论述时间管理3C原则讲解及应用练习要点提炼、小组讨论消化故事、案例分享:根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用:学员实际情况分析实操习惯四:双赢思维导入:信任游戏,小组讨论、总结、论述富足心态双赢协议信任公式游戏:真真假假及故事交换故事、案例分享:根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用:学员现有客户分析实操习惯五:知彼解己导入:案例情景演练,小组讨论、总结、论述同理心回应步骤同理心要点倾听与提问陀螺理论基础分析故事、案例分享:根据学员背景、需求、反馈选择实践应用:学员现有情况分析实操习惯六:统合综效导入:团队游戏,小组讨论、总结、论述团队合作高效与低效对比第三种方案故事、案例分享:根据学员背景、需求及反馈案例实践应用:团队现有项目实践练习习惯七:不断更新自我更新的四个方面制定更新计划故事、案例分享:根据学员背景、需求及反馈案例实践应用:学员自我更新实践结尾:总结、后续跟进安排
sunqi 孙琦 培训咨询

课程背景与价值

《高效能人士的七个习惯》自出版三十余年来,已销售过亿册,成为无数人自我发展的指南。这本书的核心在于揭示自我发展的底层逻辑,展现自我提升的方法论。它并非简单的成功学,而是从个人内心的成长出发,强调遵循自然规律和真理的重要性。在三年疫情后,企业和个人都面临着巨大的挑战,这使得七个习惯成为企业首选的培训课程之一。

本课程的收益不仅仅局限于理论学习,更包括实际应用。学员将掌握七个习惯的思维方式和落地工具,能够更加积极主动地面对工作和生活的挑战,学会如何调整情绪,初步撰写个人使命宣言,掌握时间和精力管理的方法。这些技能的掌握,无疑将为学员的职业生涯和个人生活带来深远的影响。

七个习惯的深入探讨

在课程中,七个习惯被系统地介绍和分析,每个习惯都有其独特的重要性和实践方法。以下是对每个习惯的详细探讨:

习惯一:积极主动

积极主动是高效能人士的基石。课程通过小蚯蚓的挑战故事,引导学员思考自身的主动性与责任感。通过双圈分析法,学员可以清楚地识别出自己可以控制的因素与不可控制的因素,进而采取积极的语言和行动。这种思维方式帮助学员在面临各种挑战时,能够更加从容应对,积极寻找解决方案,而不是被动等待机会。

习惯二:以终为始

以终为始的理念强调了目标设定的重要性。课程鼓励学员撰写个人使命宣言,让每个人都能够清晰地知道自己的人生目标和价值观。通过小组讨论和案例分享,学员能够更深入地理解如何将个人目标与工作实践相结合,从而实现更高效的自我管理。

习惯三:要事第一

在时间管理方面,要事第一是极为关键的。课程中通过3C原则的讲解,帮助学员识别和优先处理最重要的任务。通过小组讨论和实际案例分析,学员能够切实掌握时间管理的方法,避免因琐事而淹没了真正重要的工作。有效的时间管理能够大幅提升工作效率,让学员在繁忙的工作中找到平衡。

习惯四:双赢思维

双赢思维强调在合作中寻求共同利益。通过信任游戏和故事分享,学员能够体会到富足心态的重要性。课程中讲解的双赢协定和信任公式,帮助学员在与他人互动时,能够有效建立信任关系,达到合作共赢的目标。这种思维方式在团队合作中尤为重要,能够促进团队的凝聚力与协作效率。

习惯五:知彼解己

知彼解己是培养同理心的关键。在课程中,通过案例情景演练和倾听技巧的训练,学员能够学会如何正确理解他人的需求与情感。这种能力不仅能够提升人际沟通的效率,还能在销售中更好地满足客户需求,从而提升销售业绩。学员通过同理心的实践,能够更深入地理解自己的客户,建立更稳固的客户关系。

习惯六:统合综效

团队合作是实现高效能的重要一环。课程通过团队游戏和高效对比分析,帮助学员理解团队合作的力量。统合综效强调团队成员之间的协作与互补,只有通过有效的沟通和合作,才能实现1+1>2的效果。学员通过实践练习,能够更好地在团队中发挥自己的优势,并促进团队整体的高效运作。

习惯七:不断更新自我

最后,不断更新自我是高效能人士保持竞争力的关键。在课程中,学员将学习如何制定自我更新计划,涵盖身体、心智、情感和灵性四个方面。通过不断的学习与成长,学员能够适应快速变化的环境,保持自我提升的动力。这一习惯强调了自我反思与自我提升的重要性,让学员在职业生涯中不断前行。

实践中的应用与反思

课程不仅仅是理论的学习,更注重实践中的应用。学员在每个习惯的学习过程中,都会有相关的案例分析和小组讨论,让他们能够将所学知识运用到实际工作中。例如,在学习“要事第一”时,学员可以结合自己当前的工作任务,制定出一份有效的时间管理计划;在“知彼解己”中,学员通过角色扮演的方式,练习倾听与同理心的技巧,从而提升与客户的沟通能力。

此外,课程也鼓励学员在学习过程中进行自我反思。每个习惯的学习都伴随着自我评估与反馈,学员能够认识到自己的优缺点,从而在今后的工作和生活中不断改进。这种自我反思的机制,不仅能够提升学习效果,还能在实践中不断促进个人的成长。

总结与展望

在这个充满挑战的BANI时代,《高效能人士的七个习惯》为我们提供了一条自我提升的清晰路径。通过掌握这七个习惯,学员能够更积极主动地面对生活和工作中的各种挑战,提升自我管理和人际沟通的能力。课程的结构设计既系统又实用,让每位学员都能在短时间内实现自我提升。

面对未来的不确定性,只有不断更新自我,才能在瞬息万变的环境中保持竞争力。高效能人士的七个习惯不仅是个人发展的指南,更是企业在面对挑战时的一种战略选择。在未来的职业道路上,让我们一起践行这些习惯,成为更加高效能的人士。

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