自我提升:实现个人与职业成功的关键
在现代社会中,自我提升已成为每个人追求成功的必经之路。许多人在工作和生活中常常感到疲惫和效率低下,甚至陷入抱怨和找借口的恶性循环。这不仅影响了个人的职业发展,也对团队的整体效率造成了负面影响。为了应对这些问题,我们可以借助史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》中的理论,从而实现自我提升,迈向更高的成功之路。
【课程背景】您的团队是否存在以下问题和困惑:抱怨他人,经常找借口没有双赢思维,人际沟通一团糟效率低下,没有时间观念思维固化,没有创新意识每天身心俱疲,效率还是不高自己做的,领导总不是不满意现场拍胸保证,结果大打折扣没有计划,每天过的浑浑噩噩有了计划也不行动,一件事总是拖延针对以上问题和困惑,本课程结合史蒂芬.柯维博士的畅销商业管理书籍《高效能人士的七个习惯》开发出系统课程。高效能人士中的七个习惯是一个整体,由依赖转向独立,从而实现"个人成功";由独立到互赖,从而实现“公众成功“。而不断更新更是涵盖了前六个习惯,督促我们从身心开始完善,"不断更新"的创造,让每个人保持持续的成长和成功。【课程收益】理解高效能人士七个习惯的基本框架建立成长性思维,掌握七个习惯核心工具剖析自己的事业生涯并学会情绪管理与目标管理掌握时间管理,把生命中最宝贵的时间和精力投入到最重要的事情上掌握人际交往的双赢原则,学会高效的人际沟通技巧与法则创新观念,掌握正确的成功的方法与规则,培养团队协作的合作意志【课程特色】内容系统权威:采用国内外先进管理理论,内容全面系统并与时代接轨;案例视频经典:课堂素材专业科学,东西方文化巧妙融合;讲师实战专家:十年深耕研究,课程中有大量一线案例、工具和可操作方法;教学科学规范:逻辑严谨,深入浅出,能够对问题进行深入解析,并系统性的训练学员给出一套解决方案。【课程对象】企业中层管理者、储备管理干部、基层员工【课程时间】2天(6小时/天)【课程大纲】一、自我认知的核心是什么?重新探索自我1、由内而外全面造就自己品德与个人魅力孰重思维定式的力量思维转换的力量以原则为中心的思维定式成长和改变的原则研讨:如何改变一个人固有的思维案例:高效能人士的五种思维2、七个习惯概论习惯的定义成熟模式图效能的定义三类资产团体的产能案例:鹅与金蛋研讨:什么是高效能人士?二、如何做到个人领域的成功?-从依赖到独立1、习惯一:积极主动-个人愿景的原则社会之境选择的自由——刺激与回应之间积极主动的定义关注圈与影响圈直接控制、间接控制和无法控制做出承诺,信守承诺积极主动:为期30天的试验案例1:冯老师非洲之行案例2:深圳机场的体验研讨:如何扩大影响圈?视频:张颂文《扎根》工具:ABC认知疗法2、习惯二:以终为始-自我领导原则任何事物都需要两次创造领导与管理:两次创造改写人生剧本:成为自己的第一次创造者个人使命宣言以原则为中心撰写使命宣言并付诸实施确定角色和目标家庭的使命宣言组织的使命宣言活动:拍掌目标练习练习:预见目标4A工具、OGSMT法工具:SMART原则3、习惯三:要事第一-时间管理原则独立意志:有效管理的先决条件别让琐务牵着鼻子走第四代时间管理管理方法六标准个人管理四步骤付诸实践高效能的秘诀:有效授权以要事为中心的思维定势案例:李主任的一天视频:时间的沙漏研讨:把上个月的事务分配到四象限工具:GTD工作法、六点优先法、番茄工作法三、如何做到公众领域的成功?-从独立到互赖1、人际关系的本质情感账户六种主要的投资方式一对一的人际关系问题的反面是契机相互依赖的习惯2、习惯四:双赢思维——人际领导的原则人际交往的六种模式不能双赢就好聚好散双赢思维的五个要领案例:互惠原理,埃塞俄比亚与墨西哥讨论:如何培养双赢思维?演练:SBI反馈法练习3、习惯五:知彼解己——移情沟通的原则你真的听懂了吗?移情倾听心理空气先诊断,后开方四种自传式回应适时扮演知音表达也要技巧一对一沟通案例:香港酒店的故事视频:《三国演义》许攸的启示练习:金字塔原理工具1:3F倾听法工具2:乔哈里视窗4、习惯六:统合综效——创造性合作原则敞开胸怀,博采众长商业领域的统合综效沟通的三层次寻求第三条道路消极协作减效尊重差异化阻力为动力自然界是统合综效的最佳典范视频:小马和珍珍的冲突方法:同级协作的五原则研讨:如何构建第3选择思维模式练习:创造协同的四步法模拟:如何化解小王和小张之间的矛盾四、如何做到持续成长?自我提升和完善1、习惯七:不断更新——平衡的自我更新的原则自我提升和完善的四个层面平衡更新更新中的统合综效螺旋式上升2、再论由内而外造就自己成为转型者案例:曾国藩的成长之路研讨:如何培养自己的成长型思维?实践:自我管理十二条工具:不断更新表单
一、自我认知:探索内心的力量
自我认知是自我提升的第一步。了解自己的优势与不足,能够帮助我们在职业生涯中做出更明智的选择。课程中提到,思维定式的力量对我们的行为影响深远。通过思维转换,我们可以打破固有的思维模式,以开放的心态面对挑战。
- 全面造就自己:自我认知不仅关乎个人的品德与魅力,更是成长与改变的基础。
- 思维的力量:以原则为中心的思维方式能够引导我们更理性地处理问题。
- 改变固有思维:通过案例分析,我们可以学习如何有效地改变个人的思维定式。
二、个人领域的成功:从依赖到独立
要实现个人的成功,首先需要从依赖转向独立。这一过程需要我们掌握以下几个习惯:
- 习惯一:积极主动 - 个人愿景的原则。积极主动的人能够在刺激与回应之间做出理智的选择,从而扩大自己的影响圈。
- 习惯二:以终为始 - 自我领导原则。设定明确的目标和使命宣言,能够帮助我们在职业生涯中更具方向感。
- 习惯三:要事第一 - 时间管理原则。有效的时间管理能够帮助我们聚焦于最重要的事务。
通过这些习惯的培养,个人将能够更有效地管理自己的生活和事业,减少琐事的干扰,提高工作效率。
三、公众领域的成功:从独立到互赖
在实现个人成功后,接下来的目标是如何在团队中实现互赖与合作。人际关系的本质在于情感账户的投资,以下是实现双赢思维与高效沟通的几个关键:
- 习惯四:双赢思维 - 人际领导的原则。追求双赢能够促进团队合作,创造更和谐的工作环境。
- 习惯五:知彼解己 - 移情沟通的原则。通过移情倾听,我们能够更好地理解他人的需求,从而建立更深的信任。
- 习惯六:统合综效 - 创造性合作原则。尊重差异,寻求第三条道路,能够激发团队的创造力。
通过这些习惯的应用,我们不仅能提升个人的沟通技巧,还能增强团队的凝聚力和工作效率。
四、持续成长:自我提升与完善
自我提升的最终目标是实现持续成长。习惯七“不断更新”强调了平衡自我更新的重要性。以下是实现持续成长的几个关键维度:
- 自我提升的四个层面:身体、心智、情感和灵性四个方面的均衡发展。
- 螺旋式上升:通过不断的自我更新和反思,我们能够在职业生涯中实现持续的进步。
- 培养成长型思维:关注学习过程而非仅仅关注结果,能够帮助我们在面对挑战时保持积极的态度。
在实践中,我们可以利用工具如“自我管理十二条”,帮助我们更好地规划和执行自我提升计划。
结论
自我提升不仅是个人成长的必经之路,也是实现团队成功的基础。通过学习和实践《高效能人士的七个习惯》,我们能够在自我认知、个人成功、公众成功和持续成长的各个方面实现突破。无论是在职场上还是个人生活中,积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新这七个习惯都将成为我们追求卓越的有力工具。
因此,我们每个人都应当重视自我提升,不断探索内心的力量,勇敢迈出改变的第一步,最终实现个人与职业的双重成功。
免责声明:本站所提供的内容均来源于网友提供或网络分享、搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改或删除。