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葛萍:《商务礼仪》 ——企业人的职业礼仪

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课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 形象礼仪

课程编号 : 6667

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适用对象

全体员工

课程介绍

【课程目标】

  • 通过此次培训,达到让参加培训人员从新认识自我形象,提升、注重自我形象,内强个人素质、外塑企业形象。让员工不仅学习、了解礼仪的规范,更重要要将其付诸个人实践。

【课程特色】

  • 授课方式:课程讲授、案例分析、角色扮演、互动讨论。
  • 授课风格:感染力、亲和力强;通俗易懂,师生互动;对象化案例分析。

【课程时长】

  • 1-2天

【课程对象】

  • 企业全体人员。

课程大纲

第一模块:重新认识自我(礼仪的作用)

关于礼仪

现代竞争的附加值,人际关系的润滑剂

我为谁而工作(“谁给我发工资”的启示)

打造阳光心态(青蛙现象解析:生于忧患、死与安乐)

培训方式:分析、讲解

第二模块:职业形象塑造

一、仪容仪表规范

女士化妆修饰的礼仪

女士谈妆的基本要求

工作淡妆的步骤

仪容修饰的要求

头发的美化

面容的修饰

二、举止仪态规范

手势

站姿与走姿

坐姿与蹲姿

举止禁忌

三、表情神态

眼神运用的技巧

微笑的训练方法

四、着装

着装的TPO原则

西装礼仪

领带的礼仪

鞋袜的搭配常识

首饰、配饰的使用规范

手表的选择、皮包的选择

培训方式:分析、讲解、提问

总结:1、自我形象检查   2、着装配色表

培训方式:讲解、演示

第三模块:常用商务交往礼仪

一、谋面礼仪

称呼的基本要求与礼仪规范

介绍的分类,自我介绍的礼仪规范

第三方介绍的要求与顺序、举止与规范

为团体介绍的顺序、要求与禁忌

致意的种类、方法、规范与禁忌

名片的索取方式、交换及递接规范及禁忌,握手的顺序、场合运用、规范与禁忌等

 二、拜访、交谈礼仪

拜访的形象要求与规范、拜访基本礼规

交谈的基本要求、原则、禁忌

电梯和乘车礼仪

电梯进入顺序规范、

电梯内礼仪规范、等候电梯规范、

轿车位次规范、乘车仪态规范、乘车禁忌等 

 三、座次礼仪

会议座次礼仪规范

谈判座次礼仪规范

签字仪式座次礼仪规范

宴请座次礼仪规范

第四模块:电话礼仪

一、打电话礼仪

什么时候关机合适

端正的姿态,清晰的声音

通话三分钟原则

打电话谁先挂

二、接电话礼仪

铃响不过三下

认真清楚的记录

有效电话沟通

对方要找的人不在时

接听私人电话时

培训方式:讲解、分析、示范

第五模块:宴会礼仪

一、中餐礼仪

宴会筹备

餐桌安排

位次安排

餐具的使用

二、喝茶礼仪

接待中的茶文化

倒茶的顺序

喝茶的礼仪

喝茶的注意事项

培训方式:分析、讲解、综合

第六模块:商务礼仪礼仪五步训练法

看——观察客户的技巧

听——拉近和客户的关系

笑——客户更愿意接受服务

说——客户更在乎怎样

动——运用身体语言的技巧

 

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• 葛萍:压力与情绪管理
【课程背景】据相关部门调查企业员工,由于个人生活压力、职业压力与心理健康对企业造成的工作绩效与健康发展多有很大影响,各种压力造成的跳槽率与离职率已高达6%---15%;在一定量的被调查人群中,有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题;2.24%的被调查者存在严重的心理健康问题;22.81%的被调查者存在比较严重的心理健康问题;60%的人希望得到不同程度的心理帮助; “有时出现”或“经常出现烦躁易怒”症状的占70.5%,“疲惫不堪”的占62.7%,“心情沮丧”的占37.6%,“疑虑重重”的占33.1%,“挫折感强”的占28.6%,“悲观失望”的占16.5%。我们正常人群中存在心里障碍的比率也高达到20%左右。在职场以及生活中如何去缓解压力,舒缓情绪已经刻不容缓,《压力与情绪管理》课程给你想要的答案。 【课程特色】《压力与情绪管理》课程以互动、讲述、游戏及分享方式,探讨压力产生的原因,并通过疏导、排解的方式,学会自我减压与情绪的舒缓。针对职场人士存在的压力情绪问题层层剖析,并以独特的“理论讲解+精准案例分析+小组讨论+体验式情景模拟+互动游戏”的激情授课方式展现给学员,以效果为导向,幽默风趣、通俗易懂、见解新颖、深入浅出、别具一格。 【课程收益】1.学会用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪;2.掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧;3.焕发工作与生活的热情,建立融洽的社会关系与工作关系;4.提升幸福指数与工作满意度,提高工作绩效与职业竞争力。 【课程长度】◆1天(6小时/天) 【课程大纲】第一讲 为什么需要压力与情绪管理,压力背后给我们带来了哪些危害呢?1、什么是压力,压力的四种类型2、为什么会有压力?3、压力在哪里?4、影响压力强度的因素 二、探讨与分享:压力的正面作用和负面影响1、适当的压力的好处:A、是一次提高自己的机会。B、为了按期完成任务,你就会更努力地工作。C、它会使你以更积极、高度的感情投入工作。二、过多的压力的坏处:A、使你变得工作效率低下——业绩和生产率低下。B、过度紧张使你无法完成任务——一事无成。C、为了安慰你自己,沉溺于吃零食、吸烟或喝酒。体验活动:雨中的你 第二讲 认知压力后如何及时有效的调整自己的情绪?1、什么是情绪?关于你的想法:情绪ABC⑴ 不同的想法,不同的结果⑵ 是什么影响你的想法?⑶ 选择你的想法第一、通过以下的途径,可以产生不同的想法第二、对每个想法进行评价,看它是加剧还是减轻压力。第三、选定能减轻你压力的想法⑷ 控制你的想法集中精力、积极思考,换个角度看问题2. 你的做法⑴ 时间的压力⑵ 工作任务的压力⑶ 变化的压力⑷ 人际关系的压力体验游戏:传递压力与释放 到底是什么压垮了你;如何有针对性的缓解压力?小测试:你的压力大吗?1. 压力诊断→诊断压力状况2. 压力缓解启用“减压阀情绪应对问题应对问题应对——由抱怨担心转向问题解决改变看法改变活法 第四讲 压力释放有哪些良好的互动体验呢?◆放松音乐、电影放松(听舒缓音乐 看喜剧电影)呼吸放松想象放松瑜伽放松自生放松◆宣泄生理性宣泄:◆释放倾诉心理剧(表演)压力如同治水,对压力不要硬堵,要疏导,要化解,要放下。◆日常压力调解小妙招推荐 * 睡眠障碍的应对 * 心身问题的应对 * 应激事件的应对催眠释放、大笑释放等
• 葛萍:责任心与自动自发
【课程时间】2天(6小时/天)【课程对象】销售部门、行政部门、财务部门等各板块基层及中层人员【课程背景】为什么员工缺乏责任心不能惯彻上司意图?为什么个别老员工没有动力不能主动行动?为什么员工没有主人翁思想,不懂感恩?为什么员工做事打折扣找借口推卸责任?为什么员工不能自动自发去承担责任?为什么员工缺乏执行意识,公司的目标、理念和方法在工作中很难落地?如何让每一位员工充满激情与活力为领导分忧?本课程从根本上消除工作打折扣现象一切以结果为导向,消除员工的抱怨心理,树立积极心态,传递正能量。 【课程收获】1、通过学习让学员树立正确观念和积极的心态2、通过学习可以提升学员的觉悟,责任心,自动自发的积极性3、让学员认识到为自己工作,为将来工作,为家工作4、让学员拿到执行100%责任的三把金钥匙5、掌握自动自发100%员工必备的五大准则6、掌握自动自发100%员工必备的五大心态7、让员工进行角色定位,重新认知自己8、让员工找到激发自己潜能的几个关键点9、让学员拥有感恩的能力,激发学员的热情,激发学员对公司,对自己的高度责任感,使命感! 【授课方式】采用以情动人,以理服人,启发互动式教学,课堂演讲,现场练习,学员易于感悟,接受并改善;语言通俗易懂、幽默风趣、互动性强,利用经典案例分享,视频观看,能让学员从内到外升华心灵、改善心智、完善行为,能让大家在学中练,在练中学,寓教于乐,立刻产生提升和改变。 【课程时间】2天(6小时/天)【课程对象】销售部门、行政部门、财务部门等各板块基层及中层人员 【课程大纲】 第一讲:解惑调整心态培养责任意识一、调整心态----建立员工良好心态1、打开身心,消除审视态度,融入快乐情绪2、积极心态对人生有什么有利的影响?3、积极的心态从哪里来?A.找一个媒介(能让自己开心的事物)B.发现生活美好方面,驱除“黑点思维”C.时刻心存感恩和赞美D.找一个正能量积极心态的人为榜样 二、理顺思路----培养员工责任意识1、案例解析(做老板好还是做员工好)2、用什么衡量一个人的能力----结果3、怎么样才能产生最好结果----100%执行力4、怎么做到执行到位----没有理由与借口5、做不出结果为什么找理由找借口----怕承担责任6、怎么做到不怕承担责任----勇敢面对7、你为谁而工作?你工作快乐吗?8、工具:训练结果思维 第二讲:责任的认知一、责任意识1、责任的含义2、责任与能力,责任与信任3、责任意识的行为表现(解决:拖延,找借口,抱怨)4、如何尽到责任尊重社会分工提高自身能力5、工具:责任意识训练二、执行100%责任的三把金钥匙1、坚守承诺为什么要学会承诺承诺的力量2、结果导向A.员工不做结果的根源是什么?认识问题(不知道什么是结果)态度问题(不愿意做结果)能力问题(做不出结果)B.为什么要做结果结果能给企业带来什么结果能给个人带来什么3、决不放弃视频演示—什么是决不放弃 第三讲:自动自发---一种责任精神的体现一、自动自发的含义二、自动自发的心态基础1、为责任而工作2、为梦想而工作3、为兴趣而工作4、为感恩而工作三、如何做到自动自发1、主动出击2、勤奋用心3、执行完善 第四讲:自动自发100%负责任员工的必备五大准则一、凡事负责任1.员工为什么不想承担责任?抛出经典案例进行研讨、剖析、归纳、总结;提炼出不想承担责任背后的真正症结2.责任的二个层面A.对公司如何100%负责任责任高于一切,成就源于付出B.对自己如何100%负责任对自己的生命,对自己的价值,对自己的人生如何承担100%责任C.视频展现及经典案例解剖3.责任的解释责任的承担,就是能力的提升当我不舒服时,就是我成长时我是一切的原因二、凡事积极主动1.如何定义积极主动?2.案例分析:主动就是幸福,被动就是负担3.积极主动是怎么来的?4.积极心态能给人带来什么样的益处?5.通过四个角度的阐述让你变得积极主动:角度一:使我痛苦者,必使我成长角度二:人生莫过四个字:正常,福气角度三:事来则应,事去不留三、凡事客户至上1.外部客户把服务做成款待向客户提供稀缺价值把客户的问题当成我工作的主题2.内部客户把心放在上级安排的事上用老板的心做下属的事做什么都超越领导的期望四、凡事高标准严要求1.严要求会痛苦普通人将就,成功者讲究2.如何提升标准,每日必问自己两句话:今天我哪里做的很好?我今天哪里可以做得可以更好?五、凡事团队第一1.成功在于配合:配合客户配合团队配合同事配合自己2.无坚不摧的团队来自全体成员的倾力合作,如何加强合作?3.借助团队力量,同时对团队产生支持A.用的三大体现(需要,依赖,帮助)B.定位对上服从,对下服务按本色做人,按角色做事做事要到位,但不越位C.团结遇到矛盾不是搞断而是向前推进把关系推进的方法 第五讲:自动自发100%负责任员工的必备五大心态一、老板心态经典案例解析什么是老板心态二、敬业心态敬业是一种责任精神的体现敬业的表现不敬业的表现让敬业变成工作的习惯自觉自愿,而不是刻意去做三、付出心态你付出去的不一定是你失去的,这个世界是个算总账的过程在付出中成长的心态付出要先于回报非凡的付出必有非凡的回报四、学习心态停止学习就是文盲的开始我们为什么要学习学习给我们带来什么我们应该学习什么向谁学习学了要去用五、长远心态着急的人不值钱,人定(定在一个事上)胜天 第六讲:角色定位----认知自己视频阐述:《鹰之重生》1.我是谁?2.我会什么?3.我干的怎么样?4.我给企业带来什么?5.我从企业能收获什么? 第七讲:激发自动自发100%负责任员工的几个关键点一、清晰梦想坚持追逐人生因梦想而精彩目标激发原动力制定目标的五大原则怎样达成目标二、坚定信念超凡自信信念是成功的保障信念是力量能量的供用站怎样培养坚定的信念三、全力以赴大量行动行动速度决定工作成就立即行动如何激发一个的行动力四、专注聚焦坚持毅力成功就是明确哪些事情不做优秀员工要坚持每天进步1%坚守目标直到成功工作中唯一的失败就是你选择了放弃 第八讲:感恩做人一、大爱之心做事,感恩之心做人1、为什么要感恩?A.生命的拥有在于时时感恩,一切的发生都是恩典;B.爱是一切动力的源泉,没有感恩何有爱C.感恩是一种信念,是一种执著,是一种态度,更是一种责任;2、感恩让平淡的生活焕发出迷人的光彩父母恩—给予生命—回报父母(孝父母之身,之心,之志)国家恩—给予环境—回报国家企业恩—给予平台—回报企业老板恩—给予机会—回报老板同事恩—给予帮助—回报同事众生恩—给予支持—回报众生 
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【课程时间】1-2天(6小时/天)【课程对象】基层,中层,(人数:50人以内) 【课程背景】    洛克菲勒曾说过这样一句名言,假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话,我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。沟通能力之重要,由此可窥见一斑。是的,在当今的企事业单位中,组织内部的沟通是否顺畅,已经成为能否激发组织智慧和活力的关键因素,更直接关乎组织未来的发展,然而,并不是所有的人都能够做到有效沟通,都能在与  上级,下级和平级的沟通中做到游刃有余,他们有时会陷入种种沟通误区。为什么跨部门沟通的问题反复发生?为什么一件事情由一个部门主导一个部门配合就没人配合?PMO可以解决跨部门沟通吗?部门间的交叉与重叠如何处理?如何挖掘跨部门沟通问题的根源,如何提升跨部门沟通的能力?如何打破部门墙,克服部门间的沟通障碍?如何突破沟通瓶颈,提升企业运作效率,增进企业的凝聚力为本课程的要旨所在。 【课程目标】本课程为每个参与者一个深度自我察觉(self-awareness)的机会,跨部门,跨年代,跨性别沟通,尊重,包容,同理心,换位思考 的技能和方法。本次内容会身历其境的在游戏中体验到沟通聆听表达和反馈之间的关联。 【课程收益】◆ 关键时刻对话前,如何确定目标?◆ 如何让对方畅所欲言?◆ 上司如何与90后,00后有效沟通?◆ 如何在愤怒,受伤的状况下展开对话?◆ 工作中男女同事如何展开讨论?◆ 跨部门之间如何求同存异展开沟通?◆ 如何让把关键性的对话变成行动和结果? 【课程价值】◆ 心态: 课程设计会从职业化沟通的心态入手,阐述职场中有四种人,让学员明确在团队中自己要去做 正向,积极并影响到他人正向积极行动的人,才能成为企业更需要的人才。◆ 技能:在团队中,跨部门,跨年龄,跨性别的沟通障碍成为当下企业严重影响团队氛围和绩效的因素,如何和谐高效沟通技能传授,游戏体验,情景模拟。让学员听得懂,做得到,学得会,到的走。◆ 问题解决:沟通中对方出现情绪该怎么办?沟通中自己要有情绪了怎么办?解决跨部门协调用工具更有效。 【课程时间】1-2天(6小时/天)【课程对象】基层,中层,(人数:50人以内)【课程效果】趣味,工具,有效,感悟。【课程方式】体验式,讨论式,传授式,操作式,视频, 结合授课。 【课程大纲】团建:破冰分组,团队测试故事开场体验项目:神奇的棍子(团队测试)探讨引导主题:团队、沟通职业心态1. 心态的改变与调整2. 化不可能为可能之基本认知3. 积极性思考4. 面对困难与挑战的心态引导讨论15分钟理论引导:与沟通有关的问题 第一讲:职场沟通能力的重要素质模型1. 人际沟通的能力职场重要素质1)硬实力与软实力2)正确区分积极与消极的9种肢体语言是人际交往的基础3)工具卡片九宫格,分组分类4)倾听的五大层级视频:马路鸭子5)人际沟通风格和性格的四种类型 第二讲:沟通技能提升1. 领导力与沟通能力息息相关2. 领导和管理的区别3. 游戏改变领导力4. 管理者的三种角色1)领导者2)管理者3)执行者5. 沟通的主动性与非主观性理论引导:沟通的信息的不对称性,了解沟通的目的,特性,一对一体验表达,倾听,确认,反馈的机制对沟通效果的影响练习:撕纸游戏Snow flake探讨引导之主题:1)管理者有效沟通能力2)建构起畅通的沟通体系3)积极反馈与理清4)沟通的主动性与非主观性 第三讲:面对90后同事如何沟通1. 90后员工性格特征2. 管理者面对90后沟通的四注意3. 90后员工树立的委屈意识 第四讲:部门之间合作如何实现双赢沟通一、体验项目:盲人摸象练习协作与沟通讨论案例视频(手机发布会)1. 分析跨部门合作引起矛盾的原因以及表现2. 饼状图现象与不良影响二、沟通技巧1. 对话前的四个问题2. ABC法则3. 小视频(孙悟空求助七仙女)4. 如何让激动的情绪平复5. 双核脑四个锦囊妙计6. 正式开始对话的四个步骤7. 部门协调会签表的使用

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