李悦冉：自我赋能，点亮人生—赋能卡牌工作坊

【课程背景】

课程融合荣格心理类型理论、4D天生个性、激励管理、职业生涯理论，通过卡牌活动互动，帮助学员自我赋能，发现自己的优势能力；发现他人优势，表达欣赏与感激、积极反馈。激发团队热情，建立良好的人际关系，提升团队凝聚力！

【课程收益】

• 帮助学员了解和发现自身优势，提升价值感。
• 激发内在潜能，提高工作绩效。
• 运用优势进行有效的沟通，提升归属感。

【课程特色】

1、卡牌互动-原创版权赋能卡牌，性格卡、能力卡、价值观卡，沉浸式学习，寓教于乐！

2、情景练习-模拟真实情景，小组演练

【课程对象】

各部门员工

【课程方式】

讲授、游戏、卡牌互动活动、情景演练

【课程时间】

0.5-1天（6小时/天）

【课程大纲】

破冰活动

卡牌活动：每人抽取一张卡牌，组内进行介绍（昵称、和卡牌的链接）。

一、自我探索——探索天生优势

1、 探索天生个性

（1）我的天生个性

卡牌活动：小组抽牌，每人选出最符合自己的性格卡牌。

（2）天生个性的高能量、低能量状态分析

小组讨论：相同性格类型的学员讨论，我们喜欢的工作沟通方式、我们不喜欢的工作沟通方式

2、 发现天赋优势

（1）内在探索：高光时刻故事会，挖掘故事背后的优势

（2）外在反馈：夸夸群，他人反馈优势

3、 能力四象限——能力分析与管理

（1）每人列出自己的能力四象限

优势区（擅长喜欢）：你的天赋优势是什么

发展区（擅长不喜欢）：你的习得能力是什么

挑战区（不擅长喜欢）：哪些能力需要提升

探索区（不擅长不喜欢）：哪些是潜能盲区

练习讨论：我的能力四象限

（2）能力管理策略

发挥优势还是补足短板——聚焦优势、悦纳习得、迎接挑战、探索潜能

二、自我悦纳——悦纳不完美

1、 悦纳低能量状态、能力发展区

2、 与真实的自己对话

（1）标签与真实的自己

（2）两人练习：访谈真实的自己

3、 归属感与价值感

（1）卡牌活动：探索内在价值（价值观卡）

（2）我们共同的内在需求

三、自我超越——修炼四大能力

1、 欣赏力

（1）发现他人闪光点

（2）真诚的欣赏感谢：行为+优势

卡牌活动：我很欣赏你（能力卡）

2、 包容力

（1）包容不足、过度包容

小组讨论：团队中有哪些包容不足、过度包容的行为？

（2）如何适度包容他人

3、 创造力

（1）目标与现状分析

（2）勇于犯错

4、 行动力

（1）迈出第一步

（2）复盘调整