课程背景:
面对激烈的市场竞争,变革是企业的必然趋势。然而,面对企业的变革,组织机构的调整,办公场地的调整,员工岗位的变化,职业发展的调适等,诸多的不确定性将对管理者和员工带来巨大的挑战。
面对突然而至的变化,员工心理很难面对适应,由此而引发自我及家庭的变化调整,可能会导致员工内在心理状态一直处于紧崩、焦虑、烦躁的情绪模式。长此以往,容易导致员工的消极行为,如:抱怨、发牢骚、消极怠工、针对公司或客户的情绪报复(无意识的情绪发泄),甚至有人因此而患上职业倦怠症,出现明显的工作拖拉,不想上班等症状。
从个性角度讲,那些敢于开拓和迎接挑战、独立性强,并且对自己或他人要求较高等人格特征的人更容易陷入职业倦怠。这些消极行为都会对公司带来不同程度的伤害和影响,增加人力成本,影响团队氛围,为日常的管理带来相当大的挑战。
因此,如何有效地帮助员工疏导情绪,健康地认识和管理因变革带来的压力状态?如何提升员工的心理状态,理解支持员工合理的心理诉求?如何才能有效地洞悉员工的内在心理需求,对员工的心理困扰进行合理的引导?让我们一起探索变革心理吧!
课程特色:
以“心理学”为核心学科,融合:积极心理学(幸福心理学)、管理心理学、职业心理学、工业与组织心理学、人格心理学、发展心理学、认知心理学、情绪心理学、健康心理学、压力管理心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点;
课程方式:
讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,自我觉察,行动方案;
课程收益:
课程时间:3小时
课程对象:骨干团队成员
课程模型:
课程大纲
第一讲 拥抱变化,自我当责,接纳职场的无常(外部情境刺激维度)
团队研讨:你是如何看待生命的无常(变革变化)?
口头禅:我能为公司做点什么?(GROW思维)
团队研讨:为何要赢取小小成功?
实践练习:挑战—障碍—机会
第二讲 破除内在心魔,直面职场中的不确定性(焦虑恐慌)
团队研讨:如何看待职场中不确定性带来的挑战?
互动体验:表达此刻的情绪状态
体验活动:正念呼吸
第三讲 修炼同理心思维进行向上沟通管理
团队研讨:如何向上管理好你的领导?(与上司和谐相处)
总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)