任文建：工作效能和时间管理

课程介绍：

管理大师彼得德鲁克和效能大师史蒂芬科维是美国历史上最具影响力的思想导师，两位大师都同时关注到如何提升人的生命效能和工作效能的问题，即时间管理，时间管理是成为卓有成效的职场技能。

我们正生活在一个高度科技化、全球化的世界中，而且这个世界的节奏还将随着其进一步的发展继续加快，时间管理的理论和技术也在不断迭代更新，由最早的“管理时间”进化为“管理自我”、“计划统筹”、“自律精进”和 “平衡压力”------，时间管理也由早期单纯服务与“提高工作效率”转化为“更好地经营人生”。工作任务管理是提高效能的重要组成部分。

课程收益：

        1、自我管理，通过管理拓展时间宽度；

2、高度自律，克服拖延提高执行能力；

3、计划统筹，由目标到计划落实结果的架构图；

4、任务管理，系统学习任务管理的基本步骤；

5、善用工具，掌握时间管理任务管理的工具。

学员对象：各层级员工

授课时数：1天，6小时 

课程大纲

第一部分：高效能的精力管理

一、时间管理

1、时间管理概论

2、时间的四大特征

3、什么是时间管理

4、时间管理的误区

5、时间黑洞的有效管理

二、时间管理的产出公式

1、效能

2、效率

3、勤恳

三、自我管理

1、自我精力管理

2、五色时间管理

3、有效排除干扰

4、高效空间管理

5、快速信息管理

四、时间管理的原理原则

1、二八定律

2、崔西定律

3、帕金森定律

4、艾森豪威尔法则

第二部分：时间管理的工具和方法

一、效能系统

1、明确的价值观

2、确定的目标

3、目标的优先级排序

4、明确的结果

5、任务的优先级排序

二、效率系统

1、效率公式

2、提高效率的八个路径

三、保持勤恳

1、拓展宽度

2、专精深度

3、统筹颗粒度

4、保持危机感

五、4D时间管理法

1、时间管理矩阵

2、重要事件的识别标准

3、紧急事件的识别标准

4、4D工作方针

六、艾维李时间管理法

1、艾维李六步时间管理法

2、六步法实践

第三部分：人生效能金字塔

1、第一层：把一件事情做好

2、第二层：把一天过好

3、第三层：掌控两周的固定日程

4、第四层：掌控两周内的弹性事件

5、第五层：管理三个月的项目

6、第六层：实现一年的梦想

7、第七层：明确一生的愿景和使命

8、第八层：补充释放自身能量

9、第九层：不断成长精进

【课后作业】

1、对一周的时间使用情况进行记录，查找时间黑洞；

2、制作年度、季度、月度、周固定任务清单。

3、绘制卓越人生愿景图。